ระวังป่วยบ่อย! ถ้าไม่ใช้สบู่ล้างมือให้ติดเป็นนิสัย

ใครเคยหยิบขนมเข้าปาก แล้ววันต่อมาท้องเสียแบบงง ๆ หรือโหนราวรถไฟฟ้า ใช้โทรศัพท์สแกนเงิน แล้วช่วงดึก ๆ ครั่นเนื้อครั่นตัวมวลท้องบ้าง ? ปัญหาเหล่านี้อาจอยู่ใกล้ตัวเรากว่าที่คิด ซึ่งอาจเป็น “มือ” ของเราเอง เพราะจากสถิติของประชากรทั้งหมดในโลก มีกลุ่มคนเพียงแค่ 19% ที่จะใส่ใจสุขอนามัยด้วยการใช้สบู่ล้างมือหลังเข้าห้องน้ำ

ศิริราชบำรุงเวช เราอยากให้คุณได้รู้ว่า “มือ” นั้นควรดูแลมากกว่าที่คิด เพราะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคมากมาย หากไม่ทำความสะอาดด้วยสบู่ล้างมืออย่างถูกต้อง คุณอาจกำลังเปิดประตูให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว

เชื้อโรคมากมาย…อยู่ใกล้มือกว่าที่คิด

ล้างมือด้วยน้ำเปล่าเฉย ๆ อาจไม่พอที่จะทำให้เชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกขนาดเล็กหลุดไป เพราะ…

🦠 มือเปียกหรือชื้นสามารถแพร่กระจายแบคทีเรียได้มากกว่ามือที่แห้งสนิทถึง 1,000 เท่า

🦠 85% ของสิ่งมีชีวิตที่ตาเปล่ามองไม่เห็นอย่าง จุลินทรีย์ แพร่กระจายได้ง่ายบนมือที่เปียก

🦠 บนมือสามารถเป็นที่เพาะเชื้อแบคทีเรียได้ถึง 3,000 ชนิด

🦠 เล็บมือคือจุดที่ทำความสะอาดยากที่สุดต่อการกำจัดสิ่งสกปรก

🦠 4,000,000 ตัว คือจำนวนแบคทีเรียที่แบ่งออกมาจากแบคทีเรียเพียง 1 ตัวภายใน 8 ชั่วโมง

ทั้งข้อมูลและตัวเลขที่น่าเหลือเชื่อเหล่านี้ ทำให้เรารู้ว่าทางเดียวที่จะทำให้มือสะอาดหมดจดได้ ก็คือการใช้สบู่ล้างมือทุกครั้งที่ควรล้าง ใช้สบู่ที่เป็นมิตรต่อมือ แต่การล้างมือด้วยสบู่ล้างมือ ไม่เพียงเพื่อความสะอาดเท่านั้น แต่เพื่อสุขอนามัยที่ดีในการป้องกันโรคและใส่ใจคนรอบข้างที่ห่วงใย เพราะในทุก ๆ วันนี้เราใช้มือสัมผัสสิ่งต่าง ๆ มากมาย ซึ่งอาจได้รับเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว

ของใกล้ตัว = ศูนย์รวมเชื้อโรคที่ไม่คาดคิด

สิ่งของต่าง ๆ รอบตัวเรานี่แหละ คือแหล่งรวมสิ่งสกปรกเชื้อโรคมากมาย ไม่ว่าจะเป็น

❗️ โต๊ะทำงานมีเชื้อโรค/แบคทีเรียมากกว่าในโถชักโครก 400 เท่า

❗️ ธนบัตร 1 ใบมีแบคทีเรียเฉลี่ย 26,000 ตัว

❗️ โทรศัพท์มือถือที่คุณใช้อาจมีแบคทีเรียถึง 30,000 ตัว

❗️ แป้นพิมพ์คีย์บอร์ด = ห้องน้ำในร่างของอุปกรณ์ออฟฟิศ

❗️ บัตรเครดิตมีแบคทีเรียกว่า 10% บนบัตร

ส่วนมือของเรานั้นสะสมแบคทีเรียและเชื้อโรคกว่า 26% ของทั้งร่างกาย ซึ่งสิ่งของเบื้องต้นล้วนผ่านการใช้งานร่วมกับ “มือ” อยู่ทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นโทรศัพท์ บัตรเครดิต หรือธนบัตรและเหรียญในกระเป๋าเงิน ดังนั้นคุณควรมีสบู่ล้างมือหรือแอลกอฮอล์เจลติดไว้ใกล้ตัวเสมอ เพื่อสร้างเกราะป้องกันด้วยตัวคุณเอง เมื่อมือสะอาดก็ลดโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ให้ทุกวันสะอาดและมีสุขอนามัยที่ดีเริ่มที่การใช้สบู่ล้างมือ

การล้างมือให้สะอาดอย่างถูกต้องด้วยสบู่ล้างมือประมาณ 20 - 30 วินาที (อย่าลืมเช็ดมือให้แห้งโดยผ้าสะอาด) ทำให้ลดความเสี่ยงของโรคท้องร่วงที่อาจเสียชีวิตได้ และยังช่วยป้องกันเชื้อโรคไม่ให้เข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหารอีกด้วย

การล้างมือด้วยสบู่ล้างมือ จึงถูกยกให้เป็น “วัคซีนที่ไม่ต้องฉีด” ที่ทำได้ทุกวัน

หากคุณกำลังมองหาสบู่ล้างมือที่มีประสิทธิภาพ เราขอแนะนำ ศิริราช แฮนด์ โซพ สบู่ล้างมือเนื้อโฟม (โอเชียนบลู) ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและขจัดสิ่งสกปรกบนมือ มี Vitamin E, B5, C และส่วนผสมจากธรรมชาติ มอบความชุ่มชื้นและเรียบเนียนให้แก่ผิว กลิ่นหอม ปราศจาก : MIT, Color, Mineral Oil และ SLS

คำถามที่พบบ่อย

Q : ล้างมือด้วยสบู่ดีกว่าล้างด้วยแอลกอฮอล์จริงหรือไม่ ?

A : ดีกว่าในบางสถานการณ์ หากคุณมีโอกาส ศิริราชบำรุงเวชขอแนะนำให้ล้างมือด้วยน้ำและสบู่เป็นหลัก เพราะสามารถชำระล้างสิ่งสกปรก เชื้อโรค คราบอาหาร ไขมัน ฝุ่น และอื่น ๆ ได้ดี ส่วนแอลกอฮอล์ควรใช้ตัวที่มีความเข้มข้นตั้งแต่ 70% ขึ้นไปในขณะที่มือแห้งและในสถานการณ์ที่ไม่มีน้ำและสบู่

Q : ควรล้างมือตอนไหน ถึงจะสะอาดปลอดภัย ?

A : ควรล้างมือพร้อมสบู่เมื่อ

• ก่อน/หลังปรุงและทานอาหาร

• ก่อนสัมผัสใบหน้าและดวงตา

• หลังจับสิ่งของในที่สาธารณะ เช่น ราว เสา เงินสด บัตรเครดิต ลูกบิด เป็นต้น

• หลังจามหรือไอใส่มือ

• หลังทิ้งขยะ

• หลงจากเล่นและสัมผัสสัตว์เลี้ยง

• หลังจากกลับมาจากนอกบ้าน

Q : ล้างมือด้วยสบู่บ่อย ๆ ทำให้มือแห้งจริงหรือ ?

A : อาจทำให้มือแห้งได้จริง โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ศิริราชบำรุงเวชแนะนำให้ล้างมือด้วยสบู่ที่มีมอยส์เจอไรเซอร์และปราศจาก SLS (สารลดแรงตึงผิว) สารที่ระคายเคืองและควรใช้ครีมบำรุงผิวทามือหลังล้างมือเพื่อเติมความชุ่มชื้น