ครีมกันแดดผู้ชาย สิ่งที่คุณไม่ควรมองข้าม เพื่อผิวแข็งแรงในทุกวัน

ไม่ว่าเราจะเป็นผู้หญิงหรือผู้ชาย ทุกคนต่างต้องออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน และแน่นอนว่าต้องพบกับแสงแดด รังสี UV แสงจากจอคอมและจากหลอดไฟ ฝุ่นควัน และมลภาวะในอากาศที่พร้อมทำร้ายผิวเราตลอดเวลา โดยเฉพาะ “แดดประเทศไทย” ที่เป็นตัวการทำร้ายผิว ทำให้ดูหมองคล้ำ ริ้วรอยบนหน้าดูเหี่ยวย่น และเสี่ยงเป็นฝ้ากระโดยไม่ทันรู้ตัว

ผู้ชายหลายคนมองว่า “ครีมกันแดดไม่จำเป็นสำหรับผู้ชาย” เพราะคิดว่ายุ่งยากหรือเป็นเรื่องของผู้หญิงมากกว่า แต่ความจริงแล้ว ผิวผู้ชายก็ควรดูแลไม่ต่างจากผิวของผู้หญิงเช่นกัน วันนี้ ศิริราชบำรุงเวช อยากพาคุณมาเข้าใจเหตุผลที่ว่าทำไมครีมกันแดดผู้ชายจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไปจนถึงเทคนิคการเลือกครีมกันแดดสำหรับผู้ชายที่ใช้ได้ทุกวัน

เหตุผลที่ผู้ชายควรทาครีมกันแดดทุกวัน

ถ้าคุณขับรถไปทำงาน ซ้อนมอเตอร์ไซค์ไปข้างนอก หรือออกกำลังกาย Outdoor ไลฟ์สไตล์ที่โดนแสงแดดและรังสี UV โดยตรงส่งผลให้ผิวไหม้ แสบ แดง หมองคล้ำ จุดด่างดำ และอีกมากมายทำให้ผิวดูแก่เร็ว หากคุณยังไม่ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ปัญหาเหล่านี้ก็จะส่งผลในระยะยาวทำให้ผิวอ่อนแอจนเกิดปัญหาผิวหลากหลายแบบตามมา 

การทาครีมกันแดดผู้ชายในทุกวันจะช่วยเรื่องต่าง ๆ ดังนี้

ผิวแข็งแรง ดูอ่อนวัย

เพราะแสงแดดมีรังสี UVA และ UVB ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า ด้วยการเข้าไปทำลายถึงเซลล์ผิวให้เสื่อมสภาพเร็วขึ้น ทำให้ผิวแห้งและอาจอักเสบได้ในระยะยาว ดังนั้นการทาครีมกันแดดคือการสร้างเกราะป้องกันผิวจากรังสี UV และเป็นวิธีการ Anti-Aging อีกหนึ่งวิธีที่ดี ช่วยให้ผิวผู้ชายยังคงรักษาคอลลาเจนที่อยู่ใต้ผิวหนังและให้ผิวคงความยืดหยุ่น

ผิวสดใสสม่ำเสมอ ไม่หมองคล้ำ

รังสี UVB ในแสงแดดทำให้ผิวหน้าแสบ ไหม้ แดง จนเกิดผิวคล้ำเสีย การที่ผู้ชายใช้ครีมกันแดดจะช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส ลดการอักเสบจากความร้อนของแสงแดดและสร้างเม็ดสีเมลานินทำให้ผิวแข็งแรง สีผิวดูสม่ำเสมอ และปกป้องเซลล์ผิวจากการถูกทำลาย

ลดโอกาสการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง

รังสี UV ทุกประเภทสามารถทำลายการทำงานของเซลล์ผิวหนัง ทำให้ DNA ภายในเซลล์ทำงานผิดปกติเมื่อต้องเผชิญกับรังสี UV นาน ๆ จึงเพิ่มโอกาสของโรคมะเร็งผิวหนัง เพราะฉะนั้นการทาครีมกันแดดผู้ชายนับว่าเป็นเรื่องสำคัญ ช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังได้มากกว่าคนที่ไม่ทาครีมเลย

3 วิธีเลือกครีมกันแดดผู้ชายให้ตอบโจทย์ผิว

สำหรับผู้ชายคนไหนที่คิดจะทาครีมกันแดดหรือกำลังหาข้อมูลครีมกันแดดผู้ชาย เพื่อหาตัวที่ใช่สำหรับผิวและไลฟ์สไตล์เราที่สุด ก่อนอื่นเรามาดูกันว่าครีมกันแดดนั้นเลือกแบบไหนถึงจะตอบโจทย์จริง ๆ

1. เลือกจาก SPF และ PA ที่เข้ากับไลฟ์สไตล์

แดดประเทศไทยถือว่าไม่ธรรมดา ดังนั้นการเลือกครีมกันแดดผู้ชายแล้วควรคิดถึงไลฟ์สไตล์ 

• หากคุณชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งพร้อมปะทะแดด ควรเลือกครีมกันแดดผู้ชายที่มีค่า SPF 50+ และ  PA++++ ขึ้นไป เพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB จากแสงแดดโดยตรงได้อย่างเต็มประสิทธิภาพที่สุด

• ทำกิจกรรมในร่มหรือนั่งทำงานหน้าคอมในออฟฟิศ ควรเลือกครีมกันแดดผู้ชายที่มีค่า SPF 30 และ PA+++ ขึ้นไป เพื่อป้องกันรังสี UVA และ UVB ที่ทะลุผ่านกำแพงและจากแสงไฟหน้าจอได้อย่างเต็มประสิทธิภาพที่สุด

2. เลือกครีมกันแดดเนื้อบางเบา ไม่เหนอะหนะ

ผิวหน้าของผู้ชายนั้นมีรูขุมขนกว้างและมีต่อมผลิตน้ำมันมากกว่าผู้หญิง การเลือกครีมกันแดดผู้ชาย จึงควรเลือกที่มีเนื้อบางเบา ซึมลงผิวไว และไม่เหนอะหนะ ให้ผิวรู้สึกสบายตลอดวันพร้อมควบคุมความมัน ทำให้ผิวไหม้อุดตันและป้องกันรังสี UV ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. เลือกตัวที่เป็นสูตรอ่อนโยน ใช้ได้ทุกวัน

สำหรับผู้ชายที่มีผิวอ่อนไหว แพ้ง่าย หรือคนที่ไม่เคยทาครีมกันแดดผู้ชายมาก่อน ควรเลือกครีมกันแดดที่เป็นสูตรอ่อนโยนต่อผิว และเป็นครีมกันแดดผู้ชายที่ไม่มีส่วนผสมของสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น พาราเบน แอลกอฮอล์ หรือน้ำหอม เป็นต้น เพื่อลดโอกาสของอาการแพ้และปัญหาสิวต่าง ๆ ที่ตามมา

ครีมกันแดดผู้ชายจากศิริราช ปลอดภัย ใช้ได้ทุกวัน

ถ้าคุณกำลังหาครีมกันแดดผู้ชายที่ปลอดภัย ไม่เหนียวเหนอะ และใช้ได้ทุกวัน เราขอแนะนำครีมกันแดดผู้ชาย 2 ตัวที่คิดค้นและพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหนังจากศิริราช

SIRIRAJ Pure Physical Sunscreen SPF 50+ PA+++

ครีมกันแดดผู้ชายที่เนื้อบางเบาสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะ สามารถป้องกันทั้ง UVA และ UVB มีส่วนผสม Zinc Oxide และ Titanium Dioxide ปราศจากพาราเบนและน้ำหอม เหมาะกับการใช้เป็นประจำทุกวัน หรือเหมาะสำหรับผู้ชายที่มองหาครีมกันแดดที่ไม่ทำให้หน้ามันระหว่างวัน ศิริราช ครีมป้องกันแสงแดด เพียวฟิสิคอล ซันสกรีน

SIRIRAJ Tinted Physical Sunscreen SPF 50+ PA++++

ครีมกันแดดผู้ชายสีเนื้อ ช่วยปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ ปกปิดรอยดำและรอยแดง ผิวหน้าดูเรียบเนียนเป็นธรรมชาติ มีส่วนผสม Zinc Oxide, Titanium Dioxide, และ Ferric Oxide ที่ช่วยป้องกันแสงสีฟ้า เหมาะกับคนที่ต้องการสร้างลุคดูดีในโอกาสพิเศษ ศิริราช ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด (สีเนื้อ) ทินท์ฟิสิคอล ซันสกรีน SPF 50+ PA++++

4 วิธีทาครีมกันแดดผู้ชายให้เห็นผลที่สุด

เพื่อให้ครีมกันแดดทำงานได้เต็มที่ คุณควรรู้วิธีทาครีมกันแดดที่ถูกต้อง เริ่มจาก

1. ควรทาครีมกันแดด 15-30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก – เพื่อเตรียมสภาพผิวให้พร้อมและรอให้ครีมกันแดดปรับตัวเข้ากับผิวได้มากที่สุด

2. อย่าละเลยส่วนลำคอ หลังคอ หลังหู และใบหู – เนื่องจากเป็นบริเวณที่มักถูกมองข้ามอยู่บ่อย ๆ เมื่อทาครีมกันแดด และเป็นส่วนที่โดนแดดได้ง่ายที่สุด การใส่ใจบริเวณเหล่านี้ทำให้สีผิวของคุณดูสม่ำเสมอเท่ากันทั้งใบหน้าและลำคอ

3. ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หากออกไปทำกิจกรรม Outdoor – หากคุณมีไลฟ์สไตล์หรือชอบทำกิจกรรมที่ต้องอยู่กลางแจ้ง มีเหงื่อเยอะ และเช็ดหน้าอยู่บ่อย ๆ ควรที่จะทาครีมกันแดดซ้ำให้ถูกช่วงเวลา เพื่อปกป้องแดดได้อย่างเต็มที่

4. บีบครีมในปริมาณ 2 ข้อนิ้วมือ เพื่อทาบนในหน้า – เพราะเป็นปริมาณที่ทำให้เรามั่นใจได้ว่าครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวจากแสงแดดและรังสี UV ได้อย่างครบถ้วน

ใส่ใจสุขภาพผิวด้วยครีมกันแดดผู้ชาย

ยุคนี้ การใส่ใจผิวหน้าไม่ได้เป็นแค่เรื่องของผู้หญิงเท่านั้น และการที่เราใช้ชีวิตร่วมกับแสงแดด รังสี UV ของประเทศไทยและมลพิษมากมายรอบตัวเรา การเสริมเกราะป้องกันให้ผิวด้วยครีมกันแดด ถือเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้ชายไม่ควรมองข้าม มาเริ่มต้นดูแลผิวของคุณตั้งแต่วันนี้ให้ผิวมีสุขภาพดี แข็งแรง ห่างไกลจากปัญหาผิว

ถ้าคุณเป็นผู้ชายที่ไม่เคยใช้ครีมกันแดดผู้ชายมาก่อน ลองเริ่มต้นเลือกครีมกันแดดที่ใช่ง่าย ๆ ได้ทุกวัน บางเบาสบายผิว ไม่เหนอะหนะอย่าง Siriraj Pure Physical Sunscreen SPF 50+ PA+++ และ Siriraj Tinted Physical Sunscreen SPF 50+ PA++++ เลือกครีมกันแดดผู้ชายที่เหมาะกับผิวคุณ แล้วดูแลผิวให้มีสุขภาพดีอย่างสม่ำเสมอในทุกวัน