เลือกครีมทาผิวแห้งอย่างไร? ให้ผิวชุ่มชื้นแข็งแรง

หลายคนอาจคิดว่า ถ้าไม่ได้อยู่ในห้องแอร์เย็นก็ไม่ต้องดูแลผิวแห้ง แต่ความจริงแล้วอาการผิวแห้ง เกาแล้วเป็นขุย คันยุบยิบ คือสัญญาณเตือนว่า “ผิวกำลังขาดน้ำ” ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกคน ทุกวัย และทุกสภาพผิว การเลือกครีมทาผิวแห้งที่ตรงจุด นั้นมาจากการเข้าใจทั้งสาเหตุและสภาพผิวตนเอง เพื่อสุขภาพที่ดีของผิว

วันนี้ศิริราชบำรุงเวชจะพาคุณมาเจาะลึกสาเหตุที่ผิวแห้งที่นอกจากความเย็น และทำความเข้าใจโครงสร้างผิวเพื่อให้การเลือกครีมทาผิวแห้งตอบโจทย์ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปัจจัยใดบ้างนอกจากความเย็นที่ทำให้ผิวแห้ง?

คุณอาจกำลังคิดว่า ถ้าไม่ได้อยู่ในห้องแอร์หรือที่เย็น ๆ ครีมทาผิวแห้งก็ไม่จำเป็นต้องทา แต่ความจริงแล้วร่างกายและผิวหนังของเรา สูญเสียน้ำอยู่ตลอดเวลาแม้แต่ขณะที่หลับ โดยมีปัจจัยเหล่านี้ที่เกี่ยวข้อง

1. อายุที่เพิ่มมากขึ้น

คนเราอายุเพิ่มขึ้น ร่างกายสร้างน้ำมันตามธรรมชาติได้น้อย จากการที่ต่อมไขมันและต่อมเหงื่อทำงานช้าลง สวนทางกับอายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ผิวค่อย ๆ ขาดความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่น จนเกิดผิวแห้งและบอบบาง ดังนั้น การเลือกใช้ครีมทาผิวแห้งในผู้สูงอายุจึงสำคัญ เพื่อเติมน้ำให้ผิว

2. การอาบน้ำอุ่นจัด

น้ำอุ่นอาจช่วยให้เราผ่อนคลายได้ก็จริง แต่ถ้าน้ำอุณหภูมิสูงเกินไป น้ำมันและความชุ่มชื้นบนผิวก็สามารถโดนความร้อนทำลายจนหมดได้ คุณจะสังเกตได้หลังจากอาบน้ำเสร็จผิวจะแห้งอย่างรวดเร็ว หากไม่ใช้ครีมทาผิวแห้งเพื่อล็อกความชุ่มชื้น ผิวอาจสูญเสียน้ำไปมากกว่าปกติ

3. ภาวะโรคผิวหนัง

ผื่นภูมิแพ้เอคซิม่า (Eczema) : ผื่นผิวแห้งอักเสบรุนแรงจากพันธุกรรมหรือสารก่อภูมิแพ้ สามารถขึ้นได้ตามร่างกายต่างกัน เช่น เด็กเล็ก (ใบหน้า แขน และขาด้านนอก), เด็กโต (ข้อพับหรือจุดที่เหงื่อเยอะ), ผู้ใหญ่ (มือ แขน ลำคอ และช่วงหน้าอก) คนกลุ่มนี้ควรเลือกใช้ครีมทาผิวแห้งที่อ่อนโยนเป็นพิเศษ

สะเก็ดเงิน (Psoriasis) : ภาวะการผลัดเซลล์ผิวเร็วผิดปกติ ทำให้ผิวแห้งเป็นขุยและเกิดปื้นหนา การใช้ครีมทาผิวแห้งจะช่วยเติมความชุ่มชื้น ควบคุมอาการไม่ให้กำเริบ

4. ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

ยาบางประเภท เช่น ยาขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยโรคไตหรือผู้ที่ยาแก้แพ้บางกลุ่ม อาจทำให้ผิวแห้งกว่าปกติ ดังนั้น ผู้ที่ทานยาประเภทนี้เป็นประจำ ควรใช้ครีมทาผิวแห้งเพื่อดูแลรักษาสมดุลของผิว

ส่วนผสมตัวไหนที่ควรมองหาในครีมทาผิวแห้ง?

การเลือกครีมทาผิวแห้งหรือโลชันให้ตอบโจทย์ผิวตนเองที่สุด ควรเช็กฉลากหลังผลิตภัณฑ์ว่ามีสารสำคัญ 3 กลุ่มนี้หรือไม่ เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นสามารถดูแลผิวได้ครบ

1. กลุ่มสารช่วยเติมความชุ่มชื้น (Humectants)

สารกลุ่มนี้มีคุณสมบัติเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวมีสุขภาพดี ได้แก่

1.1 กลีเซอรีน (Glycerin) : ช่วยฟื้นฟูสมดุลน้ำให้ผิวดูเป็นธรรมชาติ ไม่แห้งแตกลอก รวมถึงลดการอุดตัน

1.2 โซเดียม พีซีเอ (Sodium PCA) : สารสำคัญในครีมทาผิวแห้ง ช่วยดึงน้ำหรือความชื้นดูดกลับเข้าสู่ผิว

1.3 เอทิลเฮกซิลกลีเซอรีน (Ethylhexylglycerin) : ช่วยยับยั้งการสะสมแบคทีเรียและบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม

2. กลุ่มสารเคลือบผิวและลดการเสียน้ำ (Occlusives)

สารกลุ่มนี้ที่ทำหน้าที่เป็นฟิล์มเคลือบผิวล็อกน้ำไม่ให้ระเหยออกจากผิว

2.1 พาราฟินนัม ลิควิดัม (Paraffinum Liquidum) : เป็นสารที่อ่อนโยนต่อผิว ช่วยลดให้ผิวไม่แห้งเสีย

2.2 เซทิลแอลกอฮอล์ (Cetyl Alcohol) : ช่วยปรับเนื้อครีมทาผิวแห้งให้คงที่ (ทำให้น้ำกับน้ำมันเป็นเนื้อเดียวกัน) เพิ่มความชุ่มชื้นโดยไม่ระคายเคือง

3. กลุ่มสารเสริมเกราะป้องกันผิว (Barrier Repair)

3.1 วิตามิน B3 (Niacinamide) : ช่วยลดการอักเสบและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนของผิว

3.2 วิตามิน E (Tocopheryl Acetate) : สารต้านอนุมูลอิสระในครีมทาผิวแห้ง ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวให้กลับมามีสุขภาพดี

3 วิธีเช็กครีมทาผิวแห้งที่ใช้อยู่เหมาะกับผิวหรือไม่ ?

ถ้าใครใช้ครีมทาผิวแห้งหรือโลชันแล้วพบอาการผิดปกติเหล่านี้ อาจถึงเวลาเปลี่ยนผลิตภัณฑ์แล้ว

• ทาครีมแต่ผิวยังแห้งตึง : บ่งบอกว่าสารที่ช่วยเติมและล็อกความชุ่มชื้นในครีมมีไม่มากพอ ทำให้น้ำระเหยออกจากผิว

• ผิวแสบ คัน และมีผื่นขึ้น : อาจมีการผสมน้ำหอมหรือสารก่อการระคายเคืองที่รุนแรงต่อผิว

• ผิวเหนียวเหนอะหนะ อุดตัน เป็นสิว : อาจเป็นเพราะเนื้อครีมทาผิวแห้งมีความเข้มข้นเกินไป ทำให้อุดตันและเกิดสิวตามมา

สร้างผิวดูสดใสอิ่มน้ำด้วยครีมทาผิวแห้งจากศิริราชบำรุงเวช

สำหรับใครกำลังมองหาครีมทาผิวแห้งที่มีส่วนผสมสำคัญทั้ง 3 กลุ่มข้างบน ขอแนะนำ ศิริราช มอยซ์เจอร์ พลัส โลชั่น (SIRIRAJ MOISTURE PLUS LOTION)

• ครีมทาผิวแห้งที่เหมาะกับทุกสภาพผิว

• มีวิตามิน E วิตามิน B3 และ Sodium PCA เติมความชุ่มชื้นได้อย่างล้ำลึก ให้ผิวแลดูกระจ่างใส

• สามารถทาได้บ่อยครั้ง หรือทาเป็นประจำทุกวัน

• ไม่เหนียวเหนอะ ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน

[เคล็ดลับแนะนำ] หลังอาบน้ำเช็ดตัวหมาด ๆ ควรใช้ครีมทาผิวแห้งทันที เพื่อกักเก็บน้ำและให้ส่วนผสมซึมเข้าสู่ผิวในขณะที่รูขุมขนกำลังเปิดอย่างเต็มที่

สรุป : การเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่ให้ความชุ่มชื้นและวิตามินอย่างเหมาะสม จะช่วยแก้ปัญหาผิวแห้งได้ในระยะยาว เพราะการทาโลชันหรือใช้ครีมทาผิวแห้งเป็นประจำจะช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวที่แข็งแรงและดูสุขภาพดีได้ทุกวัน