สกินแคร์ คืออะไร ? แนะนำสกินแคร์ที่มือใหม่ควรเริ่มใช้

สกินแคร์ คือหัวใจหลักในการดูแลสุขภาพผิวและความสวยงามของทุกเพศทุกวัย ทำให้ตลาดสกินแคร์ทั้งในระดับประเทศและนานาชาติมีการแข่งขันสูงและมีตัวเลือกผลิตภัณฑ์มากมาย รวมถึงเทรนด์ของสกินแคร์ที่มีมาใหม่เป็นประจำทุกปี ทำให้มือใหม่ที่อยากเริ่มดูแลตัวเองสับสนว่า ควรใช้สกินแคร์อย่างไร หรือแม้แต่สกินแคร์คืออะไร

ในบทความนี้ ศิริราชบำรุงเวชจับมือพาคุณไปรู้จักกับแต่ละประเภทของสกินแคร์ และวิธีเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับคนที่อยากเริ่มดูแลผิว

สกินแคร์ คืออะไร?

หลายคนมักเข้าใจว่า สกินแคร์คือผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลผิวหน้าเท่านั้น แต่อันที่จริงแล้วสกินแคร์ คือผลิตภัณฑ์ดูแลและบำรุงผิวทั่วร่างกาย เพื่อให้ผิวมีสุขภาพดี ซึ่งนับรวมตั้งแต่โฟมล้างหน้า ครีมบำรุงผิว เซรั่ม โลชั่น มาสก์ ไปจนถึงครีมกันแดด โดยแต่ละประเภทจะมีหน้าที่แตกต่างกันไป

กลุ่มของสกินแคร์

จากตัวอย่างที่ยกมา เราจะเห็นได้ว่าสกินแคร์มีรูปแบบหลากหลาย โดยสามารถแบ่งกลุ่มตามหน้าที่หลัก ๆ ได้ 3 กลุ่มคือ

1. สกินแคร์กลุ่มปกป้องผิว

ทำหน้าที่ปกป้องผิวจากอันตรายต่าง ๆ เช่น แสงแดด มลภาวะ และสารอนุมูลอิสระ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวตามมา เช่น ครีมกันแดด

2. สกินแคร์กลุ่มบำรุงผิว

ทำหน้าที่บำรุงและฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้น ซึ่งเป็นพื้นฐานของการมีผิวแข็งแรง เช่น มอยซ์เจอไรเซอร์ เซรั่ม หรือครีมต่าง ๆ

3. สกินแคร์กลุ่มรักษาผิว

เป็นผลิตภัณฑ์ยาที่ช่วยดูแลปัญหาผิวโดยเฉพาะ เช่น ยาแต้มสิว ยาละลายหัวสิว

สกินแคร์ เซรั่ม ครีมบำรุงผิว เครื่องสำอาง เวชสำอาง ต่างกันไหม

สกินแคร์ คือ คำเรียกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยรวม จึงถือเป็นร่มกว้างของเซรั่มและครีมบำรุงผิว ซึ่งเป็นสกินแคร์ประเภทบำรุงผิว ช่วยให้ความชุ่มชื้น โดยทั้งเซรั่มและครีมมีความแตกต่างกันเพียงเนื้อสัมผัส

ในขณะที่ เครื่องสำอาง คือ ผลิตภัณฑ์ที่ทำหน้าที่เสริมความงามหรือทำความสะอาด โดยไม่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ

ส่วนเวชสำอาง คือ คำที่แปลมาจากศัพท์อังกฤษคือ Cosmeceutical Products หมายถึง ผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่น ช่วยรักษาสิว ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า

ทำไมเราต้องใช้สกินแคร์ และมือใหม่ควรใช้อะไรบ้าง?

สภาพแวดล้อมในปัจจุบัน เราต้องเจอกับทั้งฝุ่นควัน รังสี UV และสิ่งสกปรกมากมายที่เข้ามาทำร้ายชั้นผิวหนัง จนเกราะป้องกันผิวสูญเสียประสิทธิภาพและเกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา สกินแคร์จึงมีความสำคัญในแง่ช่วยบำรุงให้ผิวแข็งแรงและแก้ปัญหาผิวต่าง ๆ โดยมีประโยชน์หลัก ๆ ดังนี้

1. เพิ่มความชุ่มชื้น

เพราะผิวต้องการความชุ่มชื้นในการสร้างเกราะป้องกันผิว สกินแคร์จึงมีส่วนสำคัญในการช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและกักเก็บน้ำไว้ในผิว ช่วยให้ผิวเราแข็งแรง

2. เพิ่มความกระจ่างใส

หลายแบรนด์สกินแคร์ใส่ส่วนผสมของวิตามินหรือสารสกัดต่าง ๆ เช่น วิตามิน C หรือ Niacinamide ที่ช่วยปรับความกระจ่างใสให้ผิว ลดเลือนรอยดำ

3. ช่วยให้ผิวกระชับ

รังสี UV และอายุที่เพิ่มขึ้นทำให้ผิวสูญเสียน้ำได้ง่าย ส่งผลให้เกิดริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย สกินแคร์ที่ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนอย่าง Peptide, Retinol, Hyaluronic Acid จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว

4. ปกป้องผิวจากสิ่งสกปรกและรังสี UV

สกินแคร์อย่างครีมกันแดดหรือครีมบำรุงบางชนิดทำหน้าที่ป้องกันผิวจากฝุ่น PM2.5 หรือรังสี UV ที่เข้ามาทำร้ายผิว

สิ่งสำคัญสำหรับมือใหม่ที่อยากเริ่มดูแลตัวเองคือ เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมตามสภาพผิว (Skin Types) โดยควรมีสกินแคร์หลักคือ คลีนซิ่งหรือโฟมล้างหน้าที่ทำความสะอาดหมดจด มอยซ์เจอไรเซอร์ที่เติมความชุ่มชื้นและช่วยกักเก็บน้ำในผิวได้ดี และครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องผิว ส่วนการแก้ปัญหาผิวเช่น สิว ความหมองคล้ำ หรือริ้วรอย ควรค่อย ๆ เริ่มดูแลไปทีละจุดเพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมในสกินแคร์ตีกันเอง

เคล็ดไม่ลับเกี่ยวกับสกินแคร์ที่มือใหม่ควรรู้

อ่านฉลากสกินแคร์ให้เป็น

ก่อนที่จะซื้อสกินแคร์สักชิ้น สิ่งแรกที่มือใหม่ควรทำคือสังเกตส่วนผสมที่อยู่หลังกล่อง เพื่อมองหา

• ส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม พาราเบน

• ส่วนผสมที่มีฤทธิ์รุนแรงและต้องใช้อย่างระมัดระวัง เช่น กรด Glycolic, กรด Salicylic, หรือ Retinol 

• รู้จักส่วนผสมที่ไม่ควรใช้คู่กัน เช่น Salicylic acid ไม่ควรใช้คู่กับ วิตามิน C

โดยสามารถนำชื่อผลิตภัณฑ์ไปค้นหาได้ที่เว็บไซต์ incidecoder.com  เพื่อตรวจสอบส่วนผสมอย่างละเอียด

ทดสอบสกินแคร์ก่อนใช้เสมอ

สำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ใช้สกินแคร์หรือไม่เคยใช้มาก่อน อาจไม่รู้ว่าตัวเองมีอาการแพ้ส่วนผสมบางชนิด จึงควรทดสอบสกินแคร์ที่บริเวณหลังหูหรือท้องแขน เพื่อป้องกันอาการแพ้ที่จะเกิดกับใบหน้า

ทำความเข้าใจการจัดลำดับสกินแคร์

แม้สกินแคร์จะแบ่งกลุ่มหลัก ๆ ออกมาได้ 3 กลุ่ม แต่หากแบ่งตามเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ก็สามารถแบ่งได้หลากหลายประเภท ทำให้การเรียงลำดับสกินแคร์ที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ครีมบำรุงทำงานได้เต็มประสิทธิภาพและไม่ทำให้ผิวอุดตัน >>> อ่านเพิ่มเติม ขั้นตอนการลงสกินแคร์

สรุป : สกินแคร์ คือผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลและบำรุงทั้งผิวหน้าและผิวกาย และในยุคที่สกินแคร์มีตัวเลือกให้มากมาย คนที่อยากเริ่มดูแลตัวเองก็อาจมีความสับสนว่าควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อันไหนให้ดีที่สุด ซึ่งคำตอบที่ถูกต้องคือการเลือกสกินแคร์ที่ตรงกับสภาพผิว และดูแลครบถ้วนทั้ง 3 ด้านคือ ทำความสะอาด เพิ่มความชุ่มชื้น และปกป้อง

นอกจากนี้สกินแคร์ยังใช้เวลาราว 4-6 สัปดาห์ถึงจะเห็นผลลัพธ์ จึงต้องใช้อย่างใจเย็น แต่หากรู้สึกระคายเคือง ผิวอักเสบ เห่อร้อนเป็นเวลานาน ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์และเข้ารับการรักษากับแพทย์โดยตรง

FAQ (คำถามที่พบบ่อย)

Q1 : เปลี่ยนสกินแคร์บ่อย ๆ เป็นอะไรไหม ?

A1 : เมื่อเราเริ่มใช้สกินแคร์ขวดใหม่ ผิวต้องใช้เวลาในการปรับตัว เมื่อเราเปลี่ยนไปใช้สกินแคร์ตัวใหม่บ่อย ๆ อาจทำให้ผิวปรับตัวไม่ทัน ดังนั้นจึงควรใช้สกินแคร์ราว 1-2 เดือน เพื่อให้เห็นผลลัพธ์ และหากได้ผลดีก็ควรใช้ต่อไปเรื่อย ๆ แล้วค่อยเปลี่ยนไปใช้สกินแคร์ตัวใหม่ หากมีปัญหาผิวอื่นเพิ่มเติม

Q2 : ใช้สกินแคร์หลายตัวได้ไหม?

A2 : การใช้สกินแคร์หลายตัวควบคู่กันเป็นเรื่องปกติ เพราะแต่ละชนิดอาจจะช่วยบำรุงในด้านที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ควรตรวจสอบว่าสกินแคร์ที่เลือกใช้ไม่ได้มีสรรพคุณเหมือนกัน เพื่อไม่ให้เป็นการสิ้นเปลือง นอกจากนี้ควรตรวจสอบส่วนผสมที่ไม่ควรใช้ควบคู่กัน

Q3 : ควรลงสกินแคร์ก่อนแต่งหน้ากี่นาที ?

A3 : การลงสกินแคร์ก่อนแต่งหน้าจะช่วยให้เครื่องสำอางคงทน ไม่ลดเลือนระหว่างวัน โดยพักหน้าประมาณ 1-2 นาทีหลังทาครีม ก่อนที่จะเริ่มลงเครื่องสำอาง เพื่อให้สกินแคร์ซึมลงผิว ไม่กลายเป็นคราบในภายหลัง