ผิวเป็นสิวเลือกครีมกันแดดอย่างไร ? แนะนำสูตร Physical จากโรงพยาบาล

การที่ผิวหน้าเป็นสิว ปัญหาส่วนใหญ่มักเกิดจากการดูแลผิวหน้าที่ไม่สะอาด จึงมีความเสี่ยงที่สิ่งสกปรกจะเข้าไปอุดตันในรูขุมขนจนทำให้เกิดสิว และหลายคนมักเกิดความกังวลที่ว่า เมื่อเป็นสิวแบบนี้สามารถทาครีมกันแดดได้หรือไม่ ?เพราะกลัวว่าจะทำให้รูขุมขนอุดตัน ผิวมันมากขึ้น ทำให้สิวอักเสบไปมากกว่าเดิม

ความจริงแล้วความคิดนี้กลับเป็นกับดักทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากคนที่เป็นสิวผิวจะอ่อนแอและไวต่อแดดมาก ทำให้ควรทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันการระคายเคืองที่มากกว่าเดิม

Highlight

• ผิวที่เป็นสิวและผิวแพ้ง่ายจำเป็นต้องทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกเช้า เนื่องจากรังสี UV และความร้อนส่งผลให้ผิวอักเสบและเป็นสิวหนักกว่าเก่าได้

• คนที่มีผิวมัน เป็นสิวง่าย ควรใช้ครีมกันแดดเนื้อน้ำหรือเนื้อเจล ที่บางเบา ซึมลงผิวได้รวดเร็ว และใช้สูตร Oil-Free หรือ Non-Comedogenic ที่ไม่อุดตันรูขุมขน

• คนที่มีผิวแพ้ง่ายควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากสารระคายเคือง เช่น พาราเบน น้ำหอม และควรใช้ประเภท Physical Sunscreen ที่อ่อนโยนต่อผิวมากกว่า

• วิธีการลงครีมกันแดดไม่ให้สิวขึ้น คือ ลงครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการลงสกินแคร์ และใช้ในปริมาณที่พอดีกับใบหน้า นอกจากนี้ยังควรเช็ดหน้าให้สะอาดก่อนลงครีมกันแดดระหว่างวัน

ทำไมการไม่ทาครีมกันแดดถึงทำให้ผิวแย่ลง ?

ในเวลาที่ผิวของเราสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง โดยที่ไม่มีครีมกันแดดทาหน้า ร่างกายของคนเราจะตอบสนองในลักษณะดังนี้ :

• รูขุมขนอุดตัน - เมื่อผิวหน้าสัมผัสกับแสงแดดและแสง UV โดยตรง ผิวจะป้องกันตัวเองด้วยการหลั่งไขมันส่วนเกินออกมามากขึ้น ซึ่งผลที่ได้คือจะทำให้กลายเป็นสิวอุดตันได้

• ผิวหน้าหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ - ผิวที่สัมผัสแสงแดดมากเกินไป ร่างกายจะผลิตเม็ดสีเมลานินเพิ่มขึ้น เพื่อปกป้องผิวของเรา ส่งผลให้ผิวมีจุดสีน้ำตาล หน้าดูคล้ำขึ้น สีผิวไม่สม่ำเสมอ

• เกิดริ้วรอยก่อนวัย - รังสี UVA ในแสงแดด จะทำลายอีลาสติน (Elastin) ซึ่งเป็นโปรตีนที่ร่างกายผลิตขึ้นเพื่อสร้างความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อ และยังทำลายคอลลาเจน (Collagen) ในชั้นผิวให้เสื่อมสภาพลง ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ง่าย

  เนื้อครีมกันแดดมีแบบไหนบ้าง

  ในสมัยก่อนครีมกันแดดจะมีเป็นรูปแบบครีมเป็นหลัก ซึ่งอาจทำให้หนักหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวเป็นสิว ต่อมาจึงมีการพัฒนาให้ครีมกันแดดหลายรูปแบบมากขึ้น เพื่อให้ตอบโจทย์สภาพผิวที่แตกต่างกัน โดยเนื้อครีมกันแดดทาหน้าแบ่งออกเป็น 3 ประเภท ดังนี้

  เนื้อครีม

  ครีมกันแดดเนื้อครีมจะมีความเข้มข้นมากกว่าประเภทอื่น ๆ โดยเนื้อครีมจะมีความเหนียวข้นเล็กน้อย เมื่อทาลงไปต้องอาศัยเวลา 1 - 2 นาทีในการพักให้แห้ง โดยเนื้อครีมจะให้ความชุ่มชื้นได้ดี จึงเป็นครีมกันแดดทาหน้าสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือผิวแห้งขาดน้ำ

  เนื้อโลชั่นหรือเนื้อน้ำ

  ครีมกันแดดประเภทน้ำหรือเนื้อโลชั่นจะมีส่วนผสมของน้ำมันอยู่น้อย จึงมีความบางเบากว่าเนื้อครีมและซึมเข้าสู่ผิวได้รวดเร็ว ไม่ให้ความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ จึงเป็นครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว เพราะไม่ทำให้ผิวอุดตันและช่วยบาลานซ์ความมันส่วนเกินบนผิวหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอุดตันและสิวอักเสบ

  เนื้อเจล 

  ครีมกันแดดเนื้อเจลแม้จะมีหน้าตาคล้ายครีมกันแดดเนื้อครีม แต่จะมีเนื้อที่ซึมผิวได้อย่างรวดเร็ว ทาแล้วไม่เหนียวเหนอะหนะ ให้ความรู้สึกเหมือนผิวถูกเคลือบด้วยชั้นเจลบาง ๆ ช่วยควบคุมความมันระหว่างวันได้ดี จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันมาก

  เทคนิคเลือกครีมกันแดดสำหรับคนเป็นสิว

  ครีมกันแดดคนเป็นสิวนั้นมีความแตกต่างจากครีมกันแดดทั่วไป เนื่องจากต้องมีคุณสมบัติที่ไม่ทำให้ผิวอุดตันและอ่อนโยนต่อผิว โดยเทคนิคในการเลือกครีมกันแดดผิวแพ้ง่าย เป็นสิว มีดังนี้

  • เลือกสูตร Physical Sunscreen ที่ไม่มีส่วนผสมของสารเคมี ทำให้อ่อนโยนต่อผิวมากกว่าครีมกันแดดสูตรอื่น ๆ เหมาะกับผิวแพ้ง่าย เป็นสิว

  • มองหาสูตร Oil-Free ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดสิวจากรูขุมขนอุดตันได้

  • มองหาสัญลักษณ์ Non-Comedogenic ที่หมายถึงไม่มีส่วนผสมที่ทำให้รูขุมขนอุดตัน เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิวง่าย หากมีฉลากนี้แสดงว่าเป็นครีมกันแดดสิวอุดตันโดยเฉพาะ

  • เลือกครีมกันแดดที่มี SPF50+ PA+++ ขึ้นไป เพื่อการป้องกันแสงแดดที่มีประสิทธิภาพ

  • ใช้ครีมกันแดดที่ไม่มีน้ำหอมและสารกันเสียพาราเบน เนื่องจากจะทำให้ระคายเคือง ไม่เหมาะกับผิวแพ้ง่าย

  วิธีทาครีมกันแดดไม่ให้สิวขึ้น 

  ศิริราชบำรุงเวชแนะนำ 4 เทคนิคในการทาครีมกันแดดง่าย ๆ ไม่ให้สิวขึ้น 

  1. ทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้าย ลำดับการลงสกินแคร์คนเป็นสิวมีส่วนสำคัญในการป้องกันไม่ให้สิวขึ้น โดยควรให้ครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการลงสกินแคร์  เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวอุดตัน

  2. ใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่พอดีกับใบหน้า (ประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ) เพื่อให้ได้รับการปกป้องอย่างเต็มที่ และไม่ทำให้ครีมเข้าไปอุดตันผิวมากเกินไป

  3. หากต้องออกแดดตลอดทั้งวัน ควรทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้ครีมยังมีประสิทธิภาพ และซับเหงื่อและความมันก่อนลงครีมกันแดด เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกอุดตันอยู่ในรูขุมขน

  4. ทำความสะอาดผิวเสมอเมื่อจบวัน โดยควรเช็ดด้วยที่เช็ดเครื่องสำอางหรือ Cleansing Balm เพื่อล้างครีมกันแดดและสิ่งสกปรกให้หมดจดก่อนลงครีมบำรุงในช่วงกลางคืน

  มาถึงตรงนี้เชื่อว่าทุกคนคงจะเห็นถึงความสำคัญของการทาครีมกันแดดไม่มากก็น้อย โดยในผิวหน้าของคนที่เป็นสิว ครีมกันแดดแบบ Physical Sunscreen จะเหมาะสมที่สุด แนะนำ ครีมกันแดดศิริราช Pure Physical Sunscreen

  ครีมกันแดดสูตร Physical Sunscreen ดีอย่างไร มีส่วนผสมอะไรบ้าง? 

  วิธีการเลือกครีมกันแดดสำหรับผิวแพ้ง่ายและผิวเป็นสิวที่เหมาะสมคือ การเลือกใช้ Physical Sunscreen เป็นหลัก เนื่องจากครีมกันแดดสูตรอื่น ๆ มักมีสารเคมีอยู่ในส่วนผสม ซึ่งเมื่อซึมเข้าสู่ผิวอาจจะทำให้เกิดอาการระคายเคือง แพ้ หรือสิวขึ้นได้ ในขณะที่ Physical Sunscreen ใช้ส่วนผสมของแร่ธาตุที่สะท้อนรังสี UV ไม่ซึมเข้าสู่ผิว ทำให้อ่อนโยนต่อผิวได้มากกว่า 
  

  • มีสารประกอบเป็น Zinc Oxide และ Titanium Dioxide ที่ป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  • ไม่ก่อให้เกิดสารเคมีตกค้างบนผิวหนัง และไม่ทำให้อุดตัน

  • สารป้องกันแสงแดดจะทำงานทันทีหลังทา ทำให้สามารถออกแดดได้โดยไม่ต้องรอเวลา

“ครีมกันแดดศิริราช” ตัวจริงที่ทุกสภาพผิวใช้ได้

มาถึงตรงนี้เชื่อว่าทุกคนคงจะเห็นถึงความสำคัญของการทาครีมกันแดดไม่มากก็น้อย โดยในผิวหน้าของคนที่เป็นสิว ครีมกันแดดแบบ Physical Sunscreen จะเหมาะสมที่สุด แนะนำ ครีมกันแดดศิริราช Pure Physical Sunscreen 

| Product Highlight |

• ครีมกันแดดศิริราชมีส่วนผสมของ Titanium Dioxide และ Zinc Oxide ทำหน้าที่ป้องกันแสงแดดด้วยวิธีการสะท้อนกลับ โดยจะไม่ซึมลึกเข้าสู่ผิว เป็นกันแดดที่เหมาะสำหรับคนผิวมันและผิวเป็นสิวมากที่สุด

• ครีมกันแดดศิริราชมี SPF 50+ PA++++ ทั้งรังสี UVA ที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ และ UVB ที่ทำให้ผิวไหม้แดง สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์

• ครีมกันแดดศิริราชปราศจากน้ำหอมและพาราเบน ไม่อุดตันรูขุมขนและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง

สั่งซื้อครีมกันแดดศิริราช “SIRIRAJ PURE PHYSICAL SUNSCREEN” ขนาด 30 กรัม ราคา 280 บาท ได้ที่

 ร้านจำหน่ายผลิตภัณฑ์ :

• อาคารศิริราชบำรุงเวช ชั้น 3

• ร้านขายยาเวชภัณฑ์

• ร้าน Wellness ชั้น B ตึกนวมินทร์

ช่องทางจำหน่ายออนไลน์ : Physical sunscreen

*สินค้าในเว็บไซต์เป็นของแท้ ส่งตรงจากร้านของโรงพยาบาลศิริราช และจำหน่ายในราคาเดียวกัน

สรุป : การทาครีมกันแดดเป็นขั้นตอนสำคัญ โดยเฉพาะสำหรับคนที่เป็นสิวหรือมีผิวแพ้ง่าย เนื่องจากหากขาดการป้องกัน แสงแดดอาจทำให้ผิวบอบบาง อักเสบมาก และรูขุมขนอุดตันได้ โดยต้องเลือกครีมกันแดดที่อ่อนโยนต่อผิวและไม่ทิ้งสารตกค้างอย่าง Physical Sunscreen ที่มี SPF50+ PA+++ เพื่อป้องกันปัญหาผิวที่จะตามมา