ซื้อครีมกันแดดต้องเลือกอย่างไร? แนะนำวิธีอ่านฉลากกันแดดก่อนตัดสินใจซื้อ

หลายครั้งที่เดินเลือกซื้อครีมกันแดดแล้วเห็นคำบนฉลาก เช่น Dermatologically Tested หรือ Hypoallergenic ที่อาจทำให้สับสน หรือไม่เข้าใจว่าต่างกันอย่างไร และสุดท้ายบางคนอาจเลือกที่ครีมกันแดด SPF สูงเพียงอย่างเดียว แต่ที่จริงแล้ว การเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับผิวและปกป้องได้ดียังควรมองปัจจัยอื่น ๆ ร่วมด้วย

ศิริราชบำรุงเวชพาไปดูวิธีเลือกกันแดดที่ถูกต้อง ควรสังเกตจุดไหนบนฉลากบ้าง รวมไปถึงวิธีการเลือกส่วนประกอบครีมกันแดดให้เหมาะกับผิว

Highlight

• เมื่อเข้าใจความหมายของคำบนฉลากครีมกันแดด จะช่วยให้เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว บำรุงได้อย่างถูกจุด และปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• กันแดด Broad Spectrum หมายถึงครีมกันแดดสามารถปกป้องได้ครอบคลุมทั้งรังสี UVA และ UVB ป้องกันผิวไม่ให้เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และผิวไหม้แดด

• การเลือกครีมกันแดด SPF สูง ๆ เป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่นอกเหนือจากนั้นยังควรเลือกครีมกันแดดที่มี PA+++ ขึ้นไป และมีเนื้อสัมผัสที่เหมาะกับผิว ไม่มีสารที่อาจทำให้ระคายเคืองได้ง่าย เช่น น้ำหอม พาราเบน

ทำไมเราถึงควรรู้จักวิธีอ่านฉลากครีมกันแดด?

บนฉลากครีมกันแดดทุกขวดจะมีการระบุค่า SPF และ PA ที่บ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UV แต่การเลือกซื้อครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ อาจต้องอาศัยการอ่านฉลากครีมกันแดดอย่างละเอียดควบคู่กันไปด้วย เนื่องจากประสิทธิภาพการปกป้องแสงแดดอาจไม่ได้มาตรฐานตรงตามที่ระบุไว้ ปัจจุบันจึงมักมีข่าวหรือคอนเทนต์การสุ่มตรวจและทดสอบค่ากันแดดให้เห็นอยู่บ่อยครั้ง

การเข้าใจวิธีอ่านฉลากครีมกันแดดอย่างถูกต้อง จะช่วยให้เราตรวจสอบมาตรฐานการรับรองได้ด้วยตนเอง รวมถึงรู้ว่าครีมกันแดดชิ้นนี้เหมาะกับสภาพผิวของเราหรือไม่ ช่วยให้สามารถหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ ระคายเคือง ให้เราสามารถมั่นใจได้ว่าครีมกันแดดที่เลือกใช้จะช่วยปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพตามที่ระบุไว้บนฉลาก

เช็ก 8 ส่วนสำคัญบนฉลากครีมกันแดดบนขวดและกล่อง

เมื่อหยิบขวดครีมกันแดดขึ้นมาดู จะเห็นได้ว่าบนขวดมีทั้งค่าประสิทธิภาพการปกป้องและคำโฆษณาคุณสมบัติต่าง ๆ ศิริราชบำรุงเวชจะพาคุณมารู้จัก 8 ส่วนสำคัญบนฉลากครีมกันแดดที่ช่วยให้เลือกซื้อครีมกันแดดได้ง่ายมากขึ้น

1. ค่า SPF

ค่า SPF คืออะไร ? SPF หรือ Sun Protection Factor เป็นค่าที่แสดงถึงความสามารถในการป้องกันรังสี UVB โดยตัวเลขบอกถึงประสิทธิภาพในการอยู่ท่ามกลางแสงแดดโดยไม่โดนแดดเผา เทียบกับตอนที่ไม่ได้ทาครีมกันแดด เช่น SPF 50 หมายถึงการช่วยให้ผิวทนต่อแสงแดดได้ยาวนานกว่าปกติถึง 50 เท่า โดยที่ผิวไม่ไหม้เสีย

อย่างไรก็ตาม ระหว่างวันประสิทธิภาพของครีมกันแดดอาจลดลงได้ เนื่องจากผิวกระทบกับเหงื่อ น้ำ หรือลม ดังนั้นการทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50+ จึงจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพตลอดทั้งวันและปกป้องผิวไม่ให้มีอาการไหม้แดด อักเสบ รวมถึงลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนัง

2. ค่า PA

ค่า PA หรือ Protection Grade of UVA เป็นค่าป้องกันแสงแดดในครีมกันแดดที่เกี่ยวกับรังสี UVA โดยปริมาณเครื่องหมาย + ข้างหลังหมายถึงระดับในการป้องกันรังสี เช่น PA+ คือครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวจากรังสี UVA ได้ 2-4 เท่า โดยทั่วไปแล้ว ควรใช้ค่า PA+++ ขึ้นไป เพื่อป้องกันผิวไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย รวมถึงฝ้า กระ และจุดด่างดำ

3. Broad Spectrum

ทั้งรังสี UVA และ UVB ล้วนส่งผลกระทบต่อผิวในมิติที่แตกต่างกัน การใช้ครีมกันแดดที่ปกป้องรังสี UV ครบถ้วนทั้ง 2 รูปแบบจึงเป็นสิ่งสำคัญ บนฉลากครีมกันแดดจึงมีข้อความหรือสัญลักษณ์เขียนว่า “Broad Spectrum” จะช่วยการันตีว่าผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติในการปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB ทำให้มั่นใจได้ว่าครีมกันแดดนี้ปกป้องได้อย่างครอบคลุม

4. ส่วนประกอบของครีมกันแดด

หากการเลือกซื้อสกินแคร์จำเป็นต้องตรวจสอบส่วนผสมให้ดี สำหรับครีมกันแดดก็เช่นกัน เนื่องจากส่วนประกอบของครีมกันแดดเป็นปัจจัยสำคัญที่บ่งบอกว่า ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะกับสภาพผิวหรือไม่ รวมไปถึงส่งผลต่อความเสี่ยงในการแพ้ครีมกันแดดด้วย โดยศิริราชบำรุงเวชแนะนำดังนี้

• หากเป็นผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายควรหลีกเลี่ยงส่วนผสม เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน

• หากเป็นผู้ที่มีผิวมัน อุดตันได้ง่าย ไม่ควรใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของ Mineral Oil

• สำหรับผู้ที่กังวลเรื่องอาการระคายเคืองหลังทาครีมกันแดด ควรใช้สูตร Physical Sunscreen ที่มี Zinc Oxide และ Titanium Dioxide ในส่วนผสม (อ่านเพิ่มเติม : เลือกครีมกันแดดผิวแพ้ง่าย เทียบสูตร Physical กับ Hybrid)

• สำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงควบคู่ไปกับการทาครีมกันแดด สามารถมองหาส่วนผสม เช่น วิตามิน E (Tocopheryl Acetate), สาร Hyaluronic Acid, วิตามิน B5 (Panthenol)

5. Hypoallergenic

Hypoallergenic หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่หลีกเลี่ยงในการใช้ส่วนผสมที่อาจก่อการระคายเคืองในคนทั่วไป เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ หรือพาราเบน ดังนั้นจึงไม่ได้การันตีว่าใช้แล้วจะไม่เกิดอาการแพ้ เนื่องจากแต่ละคนมีสารที่แพ้ไม่เหมือนกัน แต่ Hypoallergenic ก็ช่วยเป็นมาตรฐานที่สร้างความมั่นใจให้ผู้ที่ใช้ครีมกันแดดได้

6. Dermatologically Tested

หนึ่งในคำที่พบบ่อยบนผลิตภัณฑ์สกินแคร์คือ “Dermatologically Tested” ซึ่งหมายถึงผลิตภัณฑ์นี้ผ่านการทดสอบความปลอดภัยโดยแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ซึ่งโดยทั่วไปแล้วมักทดสอบกับอาสาสมัครเพื่อประเมินการระคายเคืองและประเมินการแพ้ ช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือให้กับผลิตภัณฑ์

7. เลขที่ใบรับจดแจ้ง

ส่วนที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งในครีมกันแดดที่ควรสังเกตคือ เลขที่จดแจ้ง และเป็นเลขรหัสที่ออกโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เพื่อแสดงว่าผลิตภัณฑ์มีการจดทะเบียนกับทางอย. แล้ว ซึ่งเลขที่ใบจดแจ้งนี้สามารถใช้เพื่อตรวจสอบผลิตภัณฑ์ของแท้ได้ เมื่อสั่งซื้อผลิตภัณฑ์จากช่องทางออนไลน์ที่ไม่ใช่ร้านค้าอย่างเป็นทางการ ควรตรวจสอบเลขที่ใบรับจดแจ้ง

8. วันหมดอายุ

แม้ปกติแล้ว เราจะใช้ครีมกันแดดกันเป็นประจำทำให้ส่วนใหญ่ครีมกันแดดมักหมดก่อนวันหมดอายุ แต่วันผลิตและวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ยังเป็นจุดสำคัญที่ควรสังเกตก่อนซื้อครีมกันแดด โดยมี 3 ส่วนที่ต้องดู ดังนี้

• MFG หรือ Manufacturing Date หรือวันที่ผลิต

• EXP หรือ Expiration Date หรือวันที่หมดอายุ

• PAO หรือ Period After Opening หรืออายุหลังจากเปิดใช้งาน

ครีมกันแดดโดยทั่วไปมีอายุมากถึง 3 ปี จึงค่อนข้างน่าปลอดภัย แต่ก็ควรตรวจสอบทุกครั้งก่อนซื้อ เนื่องจากครีมกันแดดที่หมดอายุ แม้จะยังมีลักษณะภายนอกที่ปกติ แต่ประสิทธิภาพในการกันแดดจะสลายไป

แนะนำครีมกันแดดศิริราชบำรุงเวช อ่านฉลากแล้วมั่นใจ ปลอดภัยต่อผิว

นอกจากการเลือกครีมกันแดดให้เหมาะกับสภาพผิวแล้ว ครีมกันแดดที่ปกป้องได้ดีและมีความปลอดภัยยังเป็นสิ่งสำคัญ ศิริราชบำรุงเวชจึงพัฒนา Physical Sunscreen สูตรกายภาพที่อ่อนโยนต่อผิว ทำงานด้วยการสะท้อนรังสี UV โดยที่ไม่ซึมเข้าสู่ผิว ทำให้ไม่ระคายเคือง

• เป็นครีมกันแดด Broad Spectrum ที่ป้องกันครอบคลุมทั้ง UVA และ UVB

• มี SPF50+ และ PA+++ ขึ้นไป ปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

• เป็น Vegan Formula ผู้ที่เป็น Vegan สามารถใช้ได้

• มีส่วนผสมของวิตามิน E ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่มาทำร้ายผิว

• มีเลขที่ใบรับจดแจ้งและวันหมดอายุระบุไว้ชัดเจน

ครีมกันแดด หากอ่านฉลากเป็น ก็จะได้ครีมที่ปลอดภัยและเหมาะกับผิว

วิธีเลือกกันแดด ไม่ควรพิจารณาจากคำโฆษณาหรือค่า SPF เพียงอย่างเดียว โดยควรเลือกครีมที่มีคุณสมบัติ Broad Spectrum ปกป้องได้ทั้ง UVA และ UVB รวมถึงตรวจสอบเลขใบรับจดแจ้งและวันหมดอายุบนฉลากก่อนเสมอ นอกจากนี้ผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย การใช้ครีมกันแดดที่มีฉลาก Dermatologically Tested หรือ Hypoallergenic ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจมากขึ้น

การเลือกครีมกันแดดที่มีคุณภาพ นอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UV แล้ว ยังช่วยเสริมความแข็งแรงในระยะยาว ขอแนะนำครีมกันแดดศิริราชบำรุงเวช ทั้งสูตร Pure Physical Sunscreen และ Tinted Physical Sunscreen ที่ปกป้องผิวได้อย่างครอบคลุม และไม่ทำให้ผิวระคายเคือง